Allenamento Funzionale

Allenamento Funzionale

Cos’è l’allenamento funzionale? Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di piu’ gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è …….

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Quest’anno, per le palestre DABLIU di Roma, sarà un anno di festeggiamenti dedicati al ventesimo anniversario del network. Si inizierà con la promo “nuovi iscritti” che comprenderà: 3 sedute di personal training in omaggio 3 giorni di di prova gratuita 20% di sconto per i nati nei 1996 L’offerta è valida solo per chi si [...]

TRX: allenamento in sospensione, cos'è?

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TRX sfrutta il peso del corpo per acquisire forza, elasticità ed equilibrio……

Testis Suis-Injeel

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Incrementa fisiologicamente la risposta del corpo al testosterone, utilizzo del ……..

Fieno Greco

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Effetto positivo sulla massa magra, nel mantenimento di alti livelli di performance e nell’incremento della libido in virtù delle sue proprietà anabolizzanti !!! ……..

Elenco sostanze dopanti

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La lista delle sostanze e diuretici ritenute dopanti. N.B.: articolo a titolo puramente informativo, i miei metodi di allenamento sono tutti naturali !!!

Cannabis e Doping

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La marijuana/hashish può essere dannosa in diversi modi, nei suoi effetti immediati e nei danni a lungo termine. Per cui……….

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Allenamento funzionale. Esempio 1

Allenamento funzionale. Esempio 1

Il functional training ha la particolarità di utilizzare movimenti naturalissimi che svolgiamo o potremmo svolgere tutti i giorni con la finalità di migliorare,in primis, l’esecuzione del gesto e la postura. La base del functional training è ………

10 cibi che fanno dimagrire: ecco gli alimenti brucia-grassi!

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10 cibi brucia grassi della dieta mediterranea è facile. Scoprite come fare! ….

10 Cibi da cui stare alla larga se volete perdere peso!

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Cibi da evitare per dimagrire:

Reiki 2° Livello (Video)

Il secondo livello Reiki consiste in una presa di coscienza maggiore, poiché l’aspirante impara a lavorare con energie molto più sottili…………

Fitness From The Streets by “Ruff Ryders Thug group”

“Ruff Ryders Thug group” sono appunto gruppo di atleti americani per allenamenti estremi abbastanza divertenti !!!

Addominali per bruciare i grassi localizzati gratis per il tuo iPod/iPhone/PC/TV

Allenamento addominali gratuito, da utilizzare sul proprio iPod/iPhone/PC/TV. Ideale per bruciare grassi e calorie !!!! “Segui Il tempo….. Provare per credere!”

Allenamento per la schiena

In questa puntata, il personal trainer Baldo Alberti and Partners vi mostrerà alcuni esercizi importanti per allenare le fasce muscolari della schiena al fine di prevenire o migliorare indolensimenti e la cronicizzazione del disturbo. Il dolore alla schiena indica degli scompensi alla colonna vertebrale, che diversi per entità, possono derivare da posture incorrette, da abitutidi sbagliate nel camminare o nello stare seduti, facendo insistere il peso corporeo in alcuni specifici punti.